Quer aprender como fazer Sardinha na AirFryer com facilidade? Fica uma delícia e esta receita é muito SIMPLES de fazer, ela só demora um tempinho a mais porque é preciso deixar as sardinhas marinando por alguns minutos, mas depois é bem rapidinho de ficar pronta na fritadeira sem óleo.
Este peixe sempre me traz lembranças boas de uma das minhas avós que sempre que ia para praia fazia questão de ir ao mercado de peixes comprar algumas sardinhas, não era apenas uma ida ao mercado, mas sim uma experiência agradável, desde o passeio até chegar lá, até a escolha das sardinhas, mas o melhor momento era voltar para casa e sentir o cheiro das sardinhas quando estavam sendo preparadas, dava água na boca!
A sardinha além de uma receita simples é um peixe barato de comprar, se tornando uma ótima opção de pescado para usar no dia a dia, além disso a sardinha tem um alto teor de de ômega 3 que chega a ser maior do que alguns peixes famosos como o salmão e atum, também possui diversos nutrientes que possuem ação anti-inflamtória e antioxidante que ajudam a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e infarto.
Bem como você pode ver, este peixe é uma maravilha para saúde e para o bolso, porntanto uma ótima opção para você fazer na sua queridinha. Gostou da ideia? Então vem com a gente aprender como fazer esta receita simples e maravilhosa!
Para esta receita vamos utilizar 1 kg de sardinha e mais alguns poucos ingredientes simples que você provavelmente já deve ter em casa, confira quais são eles e aprenda como fazer seguindo nosso Modo de Preparo Passo a Passo:
Receita de Sardinha na Airfryer
4 from 21 votes
Serve
5
pessoas
Tempo de Preparo
35
minutos
Tempo na AirFryer
10
minutos
Ingredientes:
1 kgde sardinha espalmada e limpa.
3dentes de alho amassados.
2xícaras de fubá.
Suco de 2 limões.
Sal a gosto.
Pimenta do reino a gosto.
Azeite.
INSTRUÇÕES:
Em uma travessa tempere as sardinhas com limão, alho, sal e pimenta do reino.
Deixe marinando por uns 30 minutos.
Pré aqueça a Airfryer por 5 minutos em 180°C.
Passe as sardinhas no fubá e coloque no cesto da Airfryer uma ao lado da outra.
Borrife azeite de oliva em cada uma e deixe por 10 minutos em 200ºC, vire na metade do tempo.
Pronto, agora é só retirar e servir ainda quente!
Atenção:
Não amontoe muitas sardinhas dentro da Air Fryer para não grudar uma na outra, coloque o suficiente que de para deixar um espaço de uns 2cm entre elas, se quiser fazer mais, espere terminar o preparo e depois faça uma "segunda fornada" com as que ficaram de fora.
Confesso que não gostava de peixe nenhum, mais pelas fotos me pareceu torradinhas, comprei as ditas e me animei e fiz, quando acabou de fritar na QUERIDINHA peguei uma para provar não acreditando que iria comer, surpresa kkkkkk comi e ADOREI não me lambuzar de óleo, sequinho hummmm
Muito bom, gratidão!!!
Uma ótima receita é muito fácil de fazer, falo isso porque preparei ela ontem.
Pena que a cesta da minha Airfryer seja muito pequena e tive de fazer em várias vezes.
Já estamos até pensando em comprar uma maior
Imagino a delícia.
Será que dá pra fazer bife amilaneza.
Estas arfray é muito eficiente cada dia um aprendizado..
Vou experimentar fazer bife amilaneza. Alguém já fez ?
Será que dá pra fazer com outro tipo de peixe em postas?
Ainda não tentei, mas amo sardinha e vou tentar, aliás moro na praia né
Comer sem usar óleo nas frituras foi a maior invenção do século.
Muito interessante : sardinha sem fumaça e sem aquela sujeira para fritar…vou experimentar
Já fiz uma receita parecida , mas está é melhor
Ano sardinha vou fazer logo
Ótima receita prática e sem dizer no quanto é bom para nossa saúde.
Ainda não fiz esta receita, mais em breve vou fazer vcs estão de parabéns são ótimas receitas sem óleo e saudáveis
Vou fazer!! Deve ficar muito bom acompanhada de uma cervejinha!!
Aqui em casa todos gostamos de sardinha . Sempre fiz ela frita no óleo, mas agora vou fazer de forma saudável. Obrigada.
Em nossa casa, gostamos muito de sardinha, então irei fazer rapidinho.
Confesso que não gostava de peixe nenhum, mais pelas fotos me pareceu torradinhas, comprei as ditas e me animei e fiz, quando acabou de fritar na QUERIDINHA peguei uma para provar não acreditando que iria comer, surpresa kkkkkk comi e ADOREI não me lambuzar de óleo, sequinho hummmm
Muito bom, gratidão!!!
Amo peixe de todo jeito, mas essa da sardinha é muito boa! Farei a receita logo mais! Parabéns casal!!!
Peixe já é bom. Na Airfryer então, é sucesso garantido.!!!
Que ótima ideia! Irei fazer essa semana.
Uma ótima receita é muito fácil de fazer, falo isso porque preparei ela ontem.
Pena que a cesta da minha Airfryer seja muito pequena e tive de fazer em várias vezes.
Já estamos até pensando em comprar uma maior
Por acaso vou fazer no almoço, tirei a dúvida do tempo. Obrigado
Adoro sardinha. Assim que achar pra comprar devo fazer. Alguma sugestão de acompanhamento?
Amei essa receita irei fazer com certeza sao todas maravilhosas esse blog é muito bom!!!
Minha mãe fazia sardinha qdo eu era criança e nunca mais comi! Vou tentar fazer! Q nostalgia rsrrsrs
Por acaso vou fazer no almoço, tirei a dúvida do tempo. Obrigado
Amo as receitas postadas e quero muito fazer sardinha ❤️
Olá Telma, tudo bem?
Ficamos felizes de saber disso, a sardinha na Airfryer realmente fica muito boa.
Abraços,
Daniel e Paula
Eu adoro sardinha e assim ficam mais saudáveis.
Será meu almoço amanhã.
Imagino a delícia.
Será que dá pra fazer bife amilaneza.
Estas arfray é muito eficiente cada dia um aprendizado..
Vou experimentar fazer bife amilaneza. Alguém já fez ?
Receita parece deliciosa. Irei testar!
Não sou fã de sardinha. Mas essa receita né parece muito boa, sequinha. Vou testar.
Olha só delicias.eu só fazia pernil.batata e torresmo na fritadeira kkkk agora com esse grupo.demais de Oba.obrigado gente.