Hoje vamos ensinar como fazer Brócolis e Couve Flor na Airfryer. Gostou da ideia? Esta receita é super fácil de fazer, rápida de preparar e fica bem saborosa. Além disso é uma ótima opção de prato saudável e gostoso para fazer na fritadeira elétrica sem óleo!
Para fazer esta receita você vai precisar apenas de brócolis, couve-flor e azeite, sal e páprica defumada que serão usados para temperar. O tempo de preparo total é de aproximadamente 20 minutos. Veja o modo de preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Brócolis e Couve Flor na Airfryer
3 from 32 votes
Serve
4
pessoas
Tempo de Preparo
10
minutos
Tempo na AirFryer
10
minutos
Ingredientes:
Brócolis.
Couve-flor.
Sal.
Páprica defumada.
Azeite.
INSTRUÇÕES:
Corte o brócolis e a couve-flor em floretes e higienize bem.
Tempere com sal, páprica e azeite, misture bem.
Leve à Airfryer em 180°C e deixe de 10 a 12 minutos, mexa na metade do tempo.
