Veja os Benefícios do Suco de Cenoura com Laranja e Maçã

Este Suco de Cenoura com Laranja e Maçã é a escolha perfeita e deliciosa para começar o dia de uma maneira saudável! Essa combinação poderosa de ingredientes naturais é repleta de vitaminas, minerais e antioxidantes que fornecem um verdadeiro impulso de energia para o seu corpo.

A cenoura, rica em vitamina A, contribui para a saúde dos olhos, da pele e até dos cabelos, enquanto a laranja oferece uma dose generosa de vitamina C, essencial para fortalecer o sistema imunológico. Junte a isso a maçã, que é fonte de fibras e antioxidantes, e você terá um suco nutritivo, saboroso e refrescante, que ainda ajuda a manter o coração saudável.

A preparação é simples e rápida, e o resultado final é um suco leve e cheio de sabor, perfeito para quem busca uma opção natural e saudável para o dia a dia. Prepare-se para descobrir os benefícios dessa deliciosa combinação de frutas e vegetais que, além de ajudar a saúde, também pode contribuir para o controle do peso devido à presença das fibras, que promovem a saciedade.

É bem fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo total é de apenas 5 minutinhos. Veja todos ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Receita de Suco de Cenoura com Laranja e Maçã

Créditos: Receitas Sem Blá Blá Blá
suco de cenoura com laranha e maçã


DADOS DA RECEITA:

  • Tempo de preparo: 5 minutos.
  • Serve: 2 pessoas.

INGREDIENTES:

  • 2 laranjas.
  • 1 cenoura média.
  • 1 maçã média.
  • 300 ml de água gelada.

MODO DE PREPARO:

  1. Descasque as laranjas, removendo toda a parte branca da casca, para evitar o amargor no suco. Retire as sementes e a parte central da laranja.
  2. Descasque e corte a cenoura. Se preferir, você pode manter a casca para obter mais nutrientes.
  3. Coloque as laranjas e a cenoura no liquidificador.
  4. Adicione 300 ml de água gelada e bata por aproximadamente 2 minutos, até que a mistura fique homogênea.
  5. Se quiser um suco mais suave, passe a mistura por uma peneira. Caso contrário, deixe as fibras para aproveitar ainda mais os benefícios.
  6. Lave a maçã, retire o talo e as sementes, e coloque-a no liquidificador junto com o suco peneirado. Bata por mais 1 minuto.
  7. Sirva imediatamente o suco, aproveitando todo o frescor e nutrientes.

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