Hoje vamos ensinar como fazer uma receita DELICIOSA de Escondidinho de Couve-flor na Airfryer. Gostou da ideia? Se você estava procurando uma comida gostosa para fazer almoço ou no jantar usando sua fritadeira sem óleo, esta é uma ótima opção.
Para fazer esta receita vamos precisar de couve-flor, creme de leite, sal, pimenta do reino, noz-moscada, frango e parmesão ralado. É bem rápido de fazer, o tempo total do preparo fica em aproximadamente 30 minutos, veja o Modo de Preparo PASSO a PASSO:
Receita de Escondidinho de Couve-flor na Airfryer
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Serve
3
pessoas
Tempo de Preparo
15
minutos
Tempo na AirFryer
15
minutos
Ingredientes:
1couve-flor.
1/4de creme de leite.
Sal.
Pimenta do reino.
Noz-moscada a gosto.
Frango cozido, desfiado e temperado com molho de tomate.
Parmesão ralado.
INSTRUÇÕES:
Corte a couve-flor em floretes, higienize e cozinhe na água e sal até ficar macia.
Escorra e bata no processador ou liquidificador a couve-flor, o creme de leite (o suficiente para deixar na consistência desejada), sal, pimenta do reino e a noz-moscada.
Coloque metade do purê de couve-flor em um recipiente que possa ir à Airfryer, adicione o frango desfiado, temperado e com molho de tomate, acrescente o restante do purê e finalize com o parmesão ralado.
Leve à Airfryer já pré aquecida em 180°C e deixe de 12 a 15 minutos.
