Que tal aprender como fazer Filé de Tilápia com Legumes na Airfryer? Esta receita fica uma delícia, além disso é bem fácil de fazer. Para fazer este peixe na fritadeira sem óleo, vamos fazer uso do papel alumínio e vários legumes, o sabor fica SENSACIONAL.
Para fazer esta receita você vai precisar de filés de tilápia, tomatinho cereja, cebola roxa, abobrinha, pimentão vermelho ou amarelo, alho, azeite, sal e pimenta. O tempo de preparo total é de aproximadamente 30 minutos. Veja o modo de preparo PASSO a PASSO:
Receita de Filé de Tilápia com Legumes na Airfryer
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Serve
2
pessoas
Tempo de Preparo
10
minutos
Tempo na AirFryer
20
minutos
Ingredientes:
2filés de tilápia.
1/2cebola roxa fatiada.
1/2abobrinha pequena cortada em meia lua.
1/4pimentão vermelho ou amarelo, fatiado.
Tomatinho cereja.
Sal.
Alho picadinho.
Pimenta.
Azeite.
ITENS NECESSÁRIOS:
Papel Alumínio.
INSTRUÇÕES:
Tempere os filés de peixe com sal, alho, pimenta do reino e azeite.Em um pedaço grande de papel alumínio (o suficiente para fechar) coloque os filés de tilápia e os legumes por cima, tempere com sal, pimenta do reino e regue com azeite.
Feche bem o papel alumínio.
Leve à Airfryer já pré aquecida em 180°C e deixe por 15 minutos.
Abra o papel alumínio e deixe por mais 5 minutos a 180°C para dourar.
