Vitamina de Banana com Maçã e Aveia Deliciosa e Pronta em 3 minutos

Se você está buscando uma maneira fácil e deliciosa de começar o dia ou recarregar suas energias, esta vitamina de banana com maçã e aveia é a escolha perfeita. Repleta de sabores naturais e nutrientes essenciais, esta receita vai te conquistar logo no primeiro gole.

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É super fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo total é de apenas uns 3 minutinhos. Veja todos os ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Receita de Vitamina de Banana com Maçã e Aveia

Créditos: Receitas sem Blá Blá Blá

DADOS DA RECEITA:

• Serve: 1 a 2 pessoas.
• Tempo de preparo: 3 minutos.

INGREDIENTES:

• 2 bananas picadas.
• 1 maçã picada.
• 1½ xícara de leite (xícara de 200ml).
• 1 colher de sopa de aveia.
• 2 colheres de sopa de açúcar (ou mel, a gosto).

MODO DE PREPARO:

1. Coloque as bananas picadas, a maçã picada, o leite, a aveia e o açúcar (ou mel) no liquidificador.
2. Bata por aproximadamente um minuto, até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3. Sirva imediatamente.

Dicas:

• Ajuste o açúcar ou mel conforme seu gosto pessoal.
• Se preferir uma consistência mais grossa, adicione menos leite.
• É uma opção nutritiva para um café da manhã ou lanche rápido.

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