Quer aprender como fazer uma Torta de Palmito Low Carb na AirFryer? Esta receita para fazer na fritadeira sem óleo é bem Simples e FÁCIL de fazer, além disso o preparo também é bem rápido, é uma ótima opção para quem busca uma receita rápida e de baixa calorias.
A torta de palmito é uma opção deliciosa e tradicional na culinária brasileira, mas muitas vezes pode ser rica em carboidratos e pouco saudável. Para aqueles que procuram uma opção mais saudável e com menos carboidratos, uma receita de torta de palmito low carb pode ser uma excelente alternativa.
E, para tornar a preparação ainda mais prática e rápida, é possível utilizar a Airfryer. Nesta receita, vamos mostrar como preparar uma torta de palmito deliciosa, com uma massa low carb e crocante, utilizando a Airfryer.
Como Fazer Torta de Palmito Low Carb na Airfryer
Para fazer esta Torta de Palmito Low Carb na sua queridinha você vai precisar de palmito, queijo ralado, ovos, cebolinha e mais alguns poucos ingredientes para o tempero, o tempo de preparo fica entre 25 e 27 minutos em média.
Como esta receita é bem fácil de fazer você provavelmente não vai ter dificuldades, basta pegar os ingredientes da nossa lista mais abaixo e seguir direitinho o Modo de Preparo PASSO a PASSO que não tem erro, veja agora:
Receita de Torta de Palmito Low Carb na Airfryer
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pessoas7
minutos20
minutosIngredientes:
- 3 ovos.
- 1 caixa de creme de leite.
- 150g de queijo ralado.
- 1 vidro de palmito picado.
- 1/2 xícara de chá de cebolinha picadinha.
- Sal a gosto.
- Pimenta do reino a gosto.
- Parmesão ralado.
INSTRUÇÕES:
- Em uma tigela misture todos os ingredientes descritos acima, exceto o parmesão ralado.
- Pré aqueça a Airfryer em 180°C por 3 a 5 minutos.
- Unte uma assadeira, despeje a mistura e polvilhe o parmesão ralado, aperte levemente com uma colher para que o queijo não voe e grude na resistência da sua Airfryer.
- Despeje a mistura sobre o palmito.
- Leve à Airfryer em 200°C de 15 a 20 minutos, ou até dourar.
dicas e sugestões:
- 1 - Para dar mais sabor à massa, você pode adicionar ervas como orégano, alecrim ou manjericão.
2 - Se quiser adicionar mais nutrientes à torta, você pode incluir legumes como abobrinha, cenoura ou brócolis junto com o palmito.
3 - Não se esqueça de deixar esfriar um pouco antes de cortar em fatias, para que a torta fique mais firme e fácil de cortar.
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