Hoje vamos ensinar como fazer um Mingau de Aveia com Banana muito gostoso, com uma receita simples. Este é um mingau de aveia com banana que promete ser uma delícia e bastante versátil para quem gosta de um café da manhã saudável e reconfortante.
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É super fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo total é apenas uns 10 minutinhos. Veja todos ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Mingau de Aveia com Banana
Créditos: SAMUEL CHUVATZ
DADOS DA RECEITA:
- Serve: 1 pessoa.
- Tempo de preparo: 10 minutos.
INGREDIENTES:
- 3 colheres de sopa de aveia em flocos.
- 1 xícara de leite (pode ser leite comum, leite vegetal como leite de amêndoas, leite de coco, ou leite de soja).
- 1 colher de sopa de melado (opcional, pode ser substituído por mel).
- 1 banana madura, amassada.
- Canela, mix de nuts.
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela, em fogo baixo, adicione a aveia e o leite.
- Acrescente o melado (ou mel) e mexa até engrossar (7 minutos aproximadamente).
- Amasse uma banana e deseje o mingau por cima em um prato fundo.
- Adicione toppings como canela, mix de nuts, uva passa, semente de abóbora, e coco ralado, conforme seu gosto.
Variações:
- Pode ser feito com leite vegetal ou água, mas o resultado é melhor com leite.
- A consistência pode ser ajustada deixando mais ou menos tempo no fogo.
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