Lanche de Frigideira Sem Trigo Delicioso Para o Café da Manhã

Hoje vamos ensinar como fazer um Lanche de Frigideira sem Trigo simplesmente delicioso! Feito com poucos ingredientes, você pode prepará-lo em minutos, sem precisar de forno ou complicações. Além disso, ele é versátil, permitindo que você personalize o recheio de acordo com o seu gosto, seja frango desfiado, queijo ou legumes.

É bem fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo total é de aproximadamente 20 minutos. Veja todos ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:

Receita de Lanche de Frigideira Sem Trigo

Créditos: Frigideira com Tampa Juliana Reis
lanche de frigideira sem trigo


DADOS DA RECEITA:

  • Tempo de preparo: 10 minutos.
  • Tempo de frigideira: 10 minutos.
  • Serve: 2 pessoas.

INGREDIENTES:

  • 200g de aipim (mandioca) cozido e amassado.
  • 1 ovo.
  • 1 colher de sopa de azeite.
  • Uma boa pitada de sal.
  • Recheio de sua preferência (frango desfiado, queijo, legumes, etc.).
  • Azeite para untar a frigideira.

MODO DE PREPARO:

  1. Em um recipiente, coloque o aipim já amassado, o ovo, o azeite e o sal. Misture bem até obter uma massa homogênea.
  2. Unte uma frigideira com um pouco de azeite.
  3. Despeje metade da massa na frigideira e espalhe bem, deixando-a o mais fina possível e acertando as bordas com a ajuda de uma espátula
  4. Acrescente o recheio de sua preferência sobre a massa. Neste caso, usamos frango desfiado.
  5. Cubra o recheio com o restante da massa, espalhando uniformemente.
  6. Leve a frigideira ao fogo baixo e deixe cozinhar até dourar bem a parte de baixo.
  7. Quando estiver dourado, pincele azeite na parte de cima e vire o lanche com cuidado para dourar do outro lado.
  8. Assim que ambos os lados estiverem dourados, retire da frigideira e sirva em seguida.


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