Prepare-se para saborear um Frango Empanado com Corn Flakes na Air Fryer! Esta é uma opção deliciosa e saudável, perfeita para qualquer refeição. Este frango fica crocante por fora e suculento por dentro e tudo isto sem usar óleo.
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É super fácil de fazer, veja todos os ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Frango Empanado com Corn Flakes na Air Fryer
Créditos: Ju na Cozinha
DADOS DA RECEITA:
- Serve: 4 pessoas.
- Tempo de preparo: 15 minutos + 30 minutos de tempo de descanso.
- Tempo na Air Fryer: 20 a 25 minutos.
INGREDIENTES:
- 500g de filé de frango cortado em pedaços menores.
- Sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Temperos de sua preferencia.
- 1 xícara de chá de farinha de trigo.
- 2 xícaras de chá de corn flakes sem açúcar.
- 2 ovos.
- Azeite para borrifar.
MODO DE PREPARO:
- Tempere o frango com sal, pimenta-do-reino e temperos de sua preferencia e deixe descansar por 30 minutos.
- Coloque os corn flakes em um saco plástico e amasse bem para quebrar em pedaços menores.
- Bata os ovos com um garfo.
- Passe as tirinhas de frango na farinha de trigo, depois nos ovos batidos, escorrendo o excesso.
- Empane o frango triturando-o nos corn flakes amassados, cobrindo bem.
- Pré-aqueça a Air Fryer a 200°C e coloque as tirinhas de frango na cesta, lado a lado.
- Borrife um pouco de azeite sobre o frango para ajudar a dourar.
- Leve à Air Fryer e deixe por 20 a 25 minutos, virando na metade do tempo, até que estejam dourados e cozidos por dentro.
- Verifique se o frango está cozido antes de servir.
- Sirva com ketchup, mostarda, molho de pimenta ou limão, conforme preferir.
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