Hoje vamos ensinar como fazer uma Geleia de Chia com Suco de Uva, uma receita simples e incrivelmente saudável. Esta geleia vai muito bem no café da manhã e é ótima para cuidar do seu bem-estar de forma saborosa.
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É super fácil e rápido de fazer, o tempo de preparo é de apenas 3 minutinhos, depois basta levar à geladeira. Veja todos os ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Geleia de Chia
Créditos: Culinária e Arte com Marcia
DADOS DA RECEITA:
- Tempo de preparo: 3 minutos.
- Tempo de geladeira: 4 horas.
INGREDIENTES:
- 200 ml de suco de uva integral e sem adição de açúcar.
- 5 colheres de sopa de sementes de chia.
MODO DE PREPARO:
- Em uma vasilha, despeje o suco de uva.
- Adicione as 5 colheres de sopa de chia ao suco.
- Misture bem até que as sementes de chia estejam completamente incorporadas ao suco.
- Transfira a mistura para um recipiente com tampa e leve à geladeira.
- Deixe a geleia na geladeira por pelo menos 4 horas para que ela adquira consistência.
- Após o tempo de geladeira, sua geleia de chia está pronta para ser servida.
Dicas:
- Pode ser consumida com iogurte, frutas ou como preferir.
- Este método simples não requer adição de açúcar, pois o suco de uva já é naturalmente doce.
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