Quer aprender como fazer Brócolis Empanado na Airfryer? Esta receita é saudável, fácil de fazer e o preparo não é tão demorado. Portanto é uma excelente opção para quem busca algo saudável e gostoso para fazer na queridinha, vem aprender com a gente!
Para fazer esta receita você vai precisar apenas de brócolis, ovo, sal, páprica, pimenta-do-reino, farinha de trigo e farinha de rosca. O tempo de preparo total é de aproximadamente 40 minutos. Veja como fazer seguindo o Modo de Preparo PASSO a PASSO abaixo:
Receita de Brócolis Empanado na Airfryer
Serve
2
pessoasTempo de Preparo
25
minutosTempo na AirFryer
15
minutosIngredientes:
- Brócolis cortado em floretes.
- Farinha de trigo.
- Ovo batido e temperado.
- Farinha de rosca ou farinha Panko.
- Sal.
- Pimenta do reino.
- Páprica.
INSTRUÇÕES:
- Corte o brócolis em floretes, higienize e cozinhe no vapor ou na água com sal até dar uma leve amolecida.
- Tempere a farinha de frigo com sal, pimenta-do-reino e páprica.
- Passe os brócolis na farinha de trigo temperada com sal, pimenta do reino e páprica.
- Depois passe no ovo e finalize com a farinha de rosca.
- Borrife azeite.
- Leve à Airfryer já pré aquecida em 180°C e deixe de 10 a 15 minutos.
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