Se você quer reforçar a sua imunidade, então você precisa fazer este Suco de Laranja com Cenoura e Beterraba que além de saboroso, tem muitas vitaminas e benefícios para a saúde, ele ainda é muito nutritivo e ótimo para tomar no pré-treino.
É bem fácil e rápido de fazer, o tempo de de preparo total é de aproximadamente 15 minutos.Veja todos ingredientes necessários e como fazer seguindo o nosso Modo de Preparo PASSO a PASSO a seguir.
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Como Fazer Suco de Laranja com Cenoura e Beterraba
Créditos: Receitas sem Blá Blá Blá
DADOS DA RECEITA:
- Serve: 3 a 4 pessoas.
- Tempo de preparo: 15 minutos.
INGREDIENTES:
- 1 beterraba média.
- 1 cenoura.
- 3 laranjas.
- 500 ml de água gelada.
- 2 colheres de mel (ou adoçante a gosto).
- Gelo a gosto.
MODO DE PREPARO:
- Descasque e corte a beterraba e a cenoura em pedaços.
- Descasque as laranjas, retirando a parte branca da casca, corte-as, retirando a parte do meio e as sementes.
- Coloque as laranjas no liquidificador com a água gelada e bata por um minuto.
- Peneire o suco e reserve.
- Coloque a beterraba e a cenoura no liquidificador, adicione o suco de laranja peneirado, gelo e mel (ou adoçante a gosto), e bata por mais um minuto.
- Sirva o suco imediatamente, aproveitando seus benefícios para a saúde e energia.
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