Procurando uma receita de Arroz de Forno Integral na AirFryer? Então pode parar de procurar porque vamos ensinar PASSO a PASSO como fazer esta comida deliciosa usando a sua fritadeira sem óleo.
Para esta receita você vai precisar de arroz integral, nozes, queijo parmesão, cenoura, pimentão vermelho e amarelo, brócolis, presunto, manteiga e sal. O tempo de preparo total é de aproximadamente 45 minutos, veja o Modo de Preparo Abaixo:
Receita de Arroz de Forno Integral na Airfryer
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Serve
5
pessoas
Tempo de Preparo
30
minutos
Tempo na AirFryer
15
minutos
Ingredientes:
2colheres de sopa de manteiga.
1/2pimentão vermelho em cubos.
1/2pimentão amarelo em cubos.
1/2brócolis cozido e picado.
1cenoura em cubos cozida.
1/2xícara de chá de presunto em cubos.
2xícaras de chá de arroz integral cozido.
5colheres de sopa de nozes picadas.
50gde parmesão ralado para polvilhar.
Sal a gosto.
INSTRUÇÕES:
Em uma panela derreta a manteiga e refogue os pimentões até amaciarem.
Adicione o brócolis, a cenoura e o presunto.
Desligue o fogo, transfira para um refratário, misture o arroz, as nozes a salsa e tempere com sal.
Polvilhe o parmesão ralado.
Cubra com papel alumínio e leve à Airfryer já pré aquecida em 170°C e deixe de 10 a 15 minutos, ou até gratinar.
